Ajankohtaista

Kehitteillä ELÄMÄ KUNTOON ELÄKKEELLÄ - valmennus

13.9.2016
Liikkeellä voimaa vuosiin -ohjelma työstää laajalla yhteistyöllä hyvinvoinnin valmennusohjelmaa vähän liikkuville eläkeikäisille.

Osallistu Vie vanhus ulos -kampanjaan yksin tai porukalla!

31.8.2016
Kampanjalla edistetään ikäihmisten ulkoilua turvallisessa seurassa säästä ja vuodenajasta riippumatta.

Ikäihmiset liikkeelle yhteisvoimin!

15.8.2016
Vie vanhus ulos -kampanja järjestetään tänä vuonna 6.9.-6.10.2016. Iäkkäiden ulkoilu-unelmia voi toteuttaa esim. tuoreen Luontoelämyspolun avulla. Lisäksi uusina materiaaleina Ikäihmisten voima- ja tasapainoharjoittelu - vertaisohjaajan opas sekä KKI-ohjelman Eläkevuodet edessä -opas, jotka sisältävät valmiita ohjelmia ja vinkkejä harjoitteluun. Keräämme myös verkostoilta hyviä terveysliikunnan toimintatapoja ja olemme mukana messuilla. Innostavaa syksyä kaikille, liikutaan yhdessä!

Ikäihmisten liikunnan kansallisen toimenpideohjelman päämääränä on edistää liian vähän liikkuvien ikäihmisten tasa-arvoisia mahdollisuuksia liikkua suositusten mukaisesti.

Kohderyhmänä 60+ eläkkeelle siirtyvät, 75+ itsenäisesti asuvat, joilla on alkavia toimintakyvyn ongelmia sekä kotihoidon, palveluasumisen ja pitkäaikaisen laitoshoidon piirissä olevat ikäihmiset. 

Etusivun kuvat: Ikäinstituutti/ Ossi Gustafsson.