Pop up -liikuntapisteet ja oppilaat kannustavat iäkkäitä liikkumaan

14.6.2016

Kysyimme Liikkeellä voimaa vuosiin -verkostolta konkreettisia ideoita, miten lisätä hoivan piirissä olevien ikäihmisten liikkumismahdollisuuksia. Saimme paljon hyviä toimintatapoja ulkoilusta, toimintakykyä edistävästä hoitotyöstä, palvelutalojen sisäliikunnasta ja monipuolisesta toiminnasta.

Poimimme tähän muutaman esimerkin.

Ulkoilua iltavuoron alussa
Nurmijärven kunta/asumispalveluyksikkö Nurmilintu

  • iltavuoroon tulija aloittaa työnsä ulkoilemalla jonkun ikäihmisen kanssa
  • ulkoilukerrat kirjataan listaan

Liikuntapisteet palvelutalossa
Kotokartanosäätiö, Riihimäki

  • spontaanit liikuntahetket esim. matkalla ruokasaliin
  • liikuntavälineitä ja -ohjeita koottu käytäville ja hissien yhteyteen
  • hoitajat opastavat ja kannustavat iäkkäitä harjoitteissa

Oppilaat vanhuskummeina
Lions Club Hämeenkyrö

  • oppilaat (lukio ja yläaste) sitoutuvat ulkoilemaan ja pitämään seuraa kahden vanhainkodin asukkaille kaksi kertaa viikossa koko lukuvuoden ajan
  • Lions Club antaa korvauksen oppilaiden leirikoulurahastoon

Jos haluat jakaa oman ideasi muille, niin tee se helposti tästä!

Lisää hyviä toimintatapoja liikuntaneuvontaan, -toimintaan, liikkumisympäristöihin, senioriliikuntakortteihin ja koulutukseen löydät Työn tueksi -verkkosivuilta.